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Únete a nuestro curso diseñado especialmente para mujeres antes y después del parto, así como aquellas que experimentan molestias en el suelo pélvico. Nuestra rutina personalizada se enfoca en fortalecer el cuerpo de manera segura, brindando apoyo integral para tu bienestar durante todas las etapas de la maternidad.
 

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Descubre la vitalidad total con nuestro curso EspaldaFIT, donde no solo fortalecerás tu espalda, sino que también trabajarás todo tu cuerpo. Diseñado para mejorar tu bienestar general, este programa te llevará a través de ejercicios específicos para una columna vertebral saludable y actividades que fortalecerán cada parte de tu cuerpo.

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Disfruta de la vitalidad y la salud a cualquier edad con nuestro curso 60ymas. Diseñado especialmente para quienes tienen 60 años o más, este programa ofrece ejercicios adaptados para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y fomentar un estilo de vida activo y pleno.

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¡Descubre el placer del ejercicio al aire libre con nuestro curso gratuito PlayaFIT! Únete a nosotros para una experiencia de entrenamiento variado y energizante en la playa cuando hace buen tiempo, y en nuestra acogedora práctica en otros días.